ЛИБРА и изследователят и пътешественик Грета Веселинова
представят
Учителски Йога курс
в
Гоа, Индия
Предлагаме Ви четириседмична Ащанга Виняса йога (Ashtanga Vinyasa Yoga) програма на плажа Патнем в Гоа, Индия. Това е интензивен курс по йога и миофасциално отпускане. Фасцията е най-големата и най-чувствителната структура в организма. Тя осигурява структура и движение. Когато мислим за движение, ние обикновено мислим за мускулна и костна системи с малко осъзнаване на еластична лента на миофасция, която улеснява движението. Ако тя е стегната, движението е ограничено, и не позволява достъп до някои пози. Затова миофасциалната практика може да подобри вашите сила и гъвкавост, необходими за Ащанга Виняса йога. Имаме удоволствието да Ви предоставим този курс от 300 часа имащ холистичен подход както физически така и духовно със елементи на съвременни техники на освобождаване на тялото. Курсът включва компонент дистанционно обучение и четене, които трябва да сте завършили преди да пристигнете в селото. Ще се насладите на невероятни гледки и успокояващ морския бриз по време на практиката Ви дали през изгрев и залез и по време на традиционните разходки по плажа, медитация и Акро-йога с новите Ви приятели.
В цената е включено:
· Ежедневни занимания по йога
· Технически работилници
· Йога ръководства за йога курса
· Пощенска картичка с изглед към Арабско море от нашата Шала
· Ежедневна здравословна йога закуска, обяд и изобилие от напитки
· Регистрация в Йога Алиансът със Сертификат - 300 часа
· Дневни Ин и Ян класове
· 26 нощувки
· Интернет
Целина курса:
· Изучаване на Ащанга Йога
· Помощ при самостоятелните практики
· Разширяване на познанията Ви за скелета, мускулна и дихателната системи които да прилагате към вашата практика и часове.
· Задълбочаване във физическа и духовна практика чрез асани, пранаяма, медитация, крии, мантри и мудри.
· Вникване в йога философията от текстове, включително Бхагавад Гита и Сутри на Патанджали, както и интегрирането им в практиката си.
· Менторство на ученици до 200 йога часове, както и степен асистент на старши йога учители.
Предмети за изучаване:
· Анатомия на привеждане в съответствие
· Методика на преподаване
· Приспособяване
· Ащанга Йога
· Пранаяма
· Крии и Мудрите
· Философия на йога
· Програма за асистенти
Цена:
Цена на човек за ранно записване – 1850 Евро
Цена на човек без ранно записване – 1950 Евро
*Курсистите се настаняват във къщички с капацитет 4-ма души
UniCredit Bulbank
Сметка в лева: BG97UNCR70001522439999;
Сметка в евро: BG07UNCR70001511995107
Получател: ЕТ Либра-Грета Недялкова
Офертата се предоставя от туристическа фирма Либра:
Варна 9000, ул. „Братя Миладинови” №20
София 1000,пл.Славейков 11, ет.2 , офиси 5 и 6
www.libra.travel
email:gretafromlibra@gmail.com
телефон за контакт : +35952 60 12 15
